Toto je tretia fáza programu me+™ recovery – Fialová fáza: Dostávame sa do kondície.

Pokiaľ už vykonávate cviky z 2. modrej fázy s istotou a hladko, je čas prejsť k cvikom z 3. fialovej fázy. Do tejto fázy sa môžete dostať už niekoľko týždňov po operácii. Pri cvičení berte do úvahy váš aktuálny zdravotný stav, poprípade iné zdravotné ťažkosti, a postupujte opatrne, neprepínajte sa. Ak máte nejaké pochybnosti, neváhajte kontaktovať vášho lekára alebo zdravotníckeho pracovníka. 

Cviky zahrnuté v programe sú vhodné pre každého, špeciálne pre tých, ktorí prekonali rozsiahlejšie operácie brucha alebo majú vyvedenú stómiu. Sú ľahké a môžete ich všetky vykonávať v pohodlí domova.

Ak máte akékoľvek otázky alebo máte záujem o brožúru programu me+ recovery s cvikmi jednotlivých fáz, kontaktujte nás v zákazníckom centre Radim klub na našej bezplatnej linke 0800 800 111.